Hoje entrei na terceira semana de prática intensiva de exercícios físicos.
As caminhadas, em razão do clima "maluco" no RS às vezes ficam para depois, então decidi procurar uma academia
onde me sentisse bem.
Já passei por várias, inclusive Pilates e não encontrei o que desejava. Agora já posso afirmar que estou praticando exercícios num local onde sinto-me em casa. O nome é pomposo, "Studio Personal Fitness" mas seus proprietários são um casal jovem, batalhador e construíram um espaço perfeito, com aparelhos de última geração e qualidade impecável.
Minha personal é a Débora (proprietária), uma menina de 28 anos, adora artesanato, faz coisas lindas para decorar a casa.
O casal reside em uma chácara no perímetro urbano da cidade onde possuem, cães, galinhas, coelhos, um cavalo
e cuidam sozinhos de tudo.
Acredito ser a garra e simpatia de ambos que fazem com que eu encare os aparelhos, com vontade de ficar com o corpo saudável e ter de volta um pouco de musculatura,
pois atualmente os pneus de gordura imperam nele.
Aqui, um abraço carinhoso da Deh,
fotografado por seu esposo o Vladi.
Beth encontrar um lugar agradavel já ajuda bastante a nos estimularmos a praticar exercícios.
ResponderExcluirbeijos
Que bom Beth!!!!
ResponderExcluirFazer atividade física é essencial, não apenas para o corpo como também para a cabeça! Eu estou fazendo esteira todos os dias e preciso me animar para voltar à academia, a Tupy inaugurou uma nova academia (até o prefeito estava na inauguração) que fica perto da minha casa e é de graça! Só preciso me animar!
ResponderExcluirBeth, eu acho que você está ótima, só precisa ganhar uns músculos mesmo!
Beijos
Laís
Que legal, Beth! Eu, continuo nas caminhadinhas, mas tenho que tomar juízo e consultar nutricionista, médico e ir para uma atividade mais localizada tb.
ResponderExcluirBeth, que bom que você está se sentindo bem nessa academia, isso ajuda muito a continuidade das atividades físicas!!
ResponderExcluirEu fazia hidroginástica, mas, sou muito muito preguiçosa...é só fazer um friozinho e eu fujo da academia, mesmo tendo piscina aquecida!!!
Estou fazendo caminhadas, duas vezes por semana.
Eu sei que é pouco, preciso de mais força de vontade!! AFffffffff
Adorei as fotos...( você não está fora de forma, está bonitona!!!)
beijinhos,
Lígia e turminha :))
Beth querida, eu preciso de muitoooo estímulo pra frequentar uma academia...rsrsrsrs infelizmente sou assim. Admiro muito quem gosta ou ao menos se esforça para fazer atividades físicas.
ResponderExcluirBjs, Néia